花粉飛散予報・花粉予防・体質改善など、花粉症のお役立ち情報満載！

花粉症対策特集2010

花粉症の人あつまれ！
事前の予防対策から、毎日のケアまで、
花粉症に関するお役立ち情報を揃えました。
毎年ツラ〜くて、憂鬱なこの季節、
今年は楽しく乗り越えてみませんか！
タイプと花粉症度を分析！

花粉症タイプ診断

自分の花粉症タイプ、
花粉症度が分かれば
対策もばっちり。
ここから診断開始
 

花粉症対策 実践編

事前対策スケジュール

早めにスタートして花粉に負けない体質になるさまざまな花粉症対策とは？
1．食生活の見直し・良眠の確保・運動・植物療法・漢方薬
2．抗アレルギー薬を飲み始める。
3．スッキリ模様替えをする。
4．体のバランスを整える。
5．外に干さない！窓を開けない！外の花粉を持ち込まない！
6．花粉撃退掃除を徹底
ついにキター！スギ花粉飛散開始！！
エクササイズ、漢方薬、ツボ押し、植物療法
など、日々の積み重ねが大切な対策。
スタートするのに適した時期は？
スケジュールの詳細を見る

免疫力アップで負けない体へ

免疫力アップ
花粉症の予防や症状緩和に。
免疫力バランスの整え方、ハーブによるデトックスやマッサージなど手軽な実践法をご紹介。
免疫力をアップするには？

花粉もスッキリ！片付け＋掃除術

衣服や掃除、おすすめグッズ
花粉をしっかりブロックする部屋づくり。
おそうじのコツ、衣服の花粉除去や、おすすめグッズをご紹介。
掃除方法を見る
 

薬膳レシピ

東洋医学の理論に基づいた、身体を温める
効果のあるレシピをご紹介します。
薬膳
 
 

花粉症Q&A 花粉症対策のギモンはここで解決！

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